Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
777 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 73.75g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 11%, Vegda Фасоль Красная Натуральная, Морковь, Табрис Куриное Филе Отварное. Lunch: Vegda Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриный Бульон или Консоме, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Other: Zero Сироп Черешня, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|