Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 77.54g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Хреновина, Чай с Молоком, Royal Mubarak Финики Королевские, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Чай с Молоком, Рогачев Сгущенка, Блинчики, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Магнит Слива, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|