Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 133.08g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Персик, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Нил Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Слива, Нектарин, Global Village Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Premier Of Taste Parmesan, Магнит Персик, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Snacks/Other: Нил Йогурт "Классический", Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|