Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 127.54g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Vici Крабовые Палочки Классические, Говяжий Бульон. Dinner: Грейпфрут, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Чай, Шоколадница Манго Кокос, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|