Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 94.36g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо, Сахарный Песок, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Перекресток Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан, Макароны Отварные. Dinner: Баклажан, Перекресток Хлеб Бородинский, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Хрустим Сухарики Сметана. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|