Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 79.06g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Lunch: Курица Вареная, Ёбатон Белковый Коктейль , ВкусВилл Варенье Малиновое, Волжаночка Ряженка 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|