Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2014
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2014:
|
1679 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 84.75g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Инжир, Вологжанка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сливы. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Тыква, Груши, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|