Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 133.27g | Carbs: 208.44g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Овсяная Каша на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Булочка. Dinner: Магнит Персик, Натуральные Продукты Сырники Творожные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Биточки из Индейки со Сливочным Соусом и Гречкой. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Натуральные Продукты Сырники Творожные, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Курица Гриль, Карамель, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|