Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 12.27g | Prot: 61.60g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: المراعي حليب خالي الدسم, بيض احمر بيض مسلوق, ريتش بيك اسمر توست اسمر. Lunch: مياه غازيه سفن, مكرونة مكرونة اسباجتى بالصلصة الحمرا, كبدة بقري كبدة. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|