Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 71.47g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Сахар, Заречное Молоко 3,2%, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Подлива, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Barilla Макароны Penne Rigate, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Гринагро Творог 5%. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|