Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 77.22g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Капучино, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Нектарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нектарины, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|