Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 80.03g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Рис Вареный. Lunch: Борщ, Индейка Отварная. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Персики, Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 15.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|