Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
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52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1803 kcal
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Fat: 59.25g | Prot: 97.20g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: 오리온 초코파이 (35g), 탐앤탐스 페퍼로니 프레즐, 티젠 콤부차 베리, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 닭계장, 생선까스, 고추전. Dinner: 쇠고기 미역국, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 된장찌개, 잡곡밥. Snacks/Other: 티젠 콤부차 파인애플, 찐단호박, 배. more...
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steady weight
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