Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 66.24g | Carbs: 134.78g.
Lunch: Рубиком Сосиски Петровские, Сахар, Помидоры, Зенченко Сметана 15%, Гречка с Мясом. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рулет ПП Наш, Гречка с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|