Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 97.01g | Carbs: 232.01g.
Breakfast: Селяночка Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%, Лента Банан, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Малина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Кабачки, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Other: Corny Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|