Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 73.18g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Предгорье Кавказа Сыр Коса. Lunch: Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Альянс Спаржа по-Корейски . Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|