Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 132.38g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад 56%, Агромол Топленое Масло, Комгалком Хлебцы Бородинские, Смешанные Орехи, Лаваш, Мёд, Творог, Яичный Белок, Сырой Овощ. Lunch: Агромол Топленое Масло, Корона Чёрный Шоколад 56%, Йошта, Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Куриное Филе, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|