|
Ну вот. Теперь так, как было до отпуска. 😊💪
|
67.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 62.28g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Магнолия Слойка с Вишней, ВкусВилл Помидоры, Green Milk Hazelnut Professional , Кофе, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Кофе, Green Milk Hazelnut Professional , Пятерочка Слойка с Капустой и Яйцом. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Борщ с Курицей, ВкусВилл Белок Яичный, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Огурец Свежий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|