Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 110.74g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Малина, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сливочное Масло, Яйцо, Лук, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Хек Запеченный. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|