Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 75.40g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Нектарины, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Рыба Хит Филе Пангасиуса, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|