Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
4403 kcal
|
Fat: 145.64g | Prot: 205.48g | Carbs: 477.10g.
Breakfast: Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Arla Natura, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Lunch: Tamaki Медово-Горчичный Соус, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, ВкусВилл Круассан с Яблоком и Мятой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Arla Сыр Безлактозный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Medovarus Сидр Грушевый. Snacks/Other: Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|