Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2279 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 94.94g | Carbs: 251.67g.
Breakfast: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Ispanaklı Börek. Lunch: Sütaş Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Etli Mantı. Snacks/Other: Dondurma, Şeftali, Üzüm, İncir, Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|