Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 118.61g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Сарделька, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Мой ❤кофе, Гипербола Булочка с Глазурью, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Пятерочка Груша Желтая, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Мой ❤кофе, Куриные Голени с Кожей, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|