|
Мяса поел, сразу поправился.
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2492 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 88.79g | Carbs: 405.81g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Говяжий Фарш, Овсяная Каша на Воде, Петрушка. Lunch: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Горбуша на Пару, Гречневая Каша. Dinner: Сыр Гауда, Помидоры. Snacks/Other: Мишель Эклер Мишель, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
10 Sep 22 by member: Аnchutка🦇
|
10 Sep 22 by member: NusiaRus
|
10 Sep 22 by member: lev.NiNo
|
Ну 👀если с жирком😁то тогда понятно. Я раз так взяла сварила и она не постная то была, как то разделила на несколько дней, теперь я больше с курой общаюсь 😁☺
10 Sep 22 by member: NusiaRus
|
Здравствуйте, девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩)
Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️
‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️
✔️живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты ПП
✔️полезная информация
✔️тренировки
Полное сопровождение
Со мной худеют на 💯
Пишите на ☎️ 8 950 815-23-59 "хочу с вами"✅️
10 Sep 22 by member: pnhgfv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|