|
Не смотря на кд всё пошло вниз, отлично 👌🏻🤞🏻
|
71 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 109.83g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Икра Баклажанная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|