Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 70.55g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Блины на Молоке. Lunch: Кофе, Snickers Белый, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Leor Капуста Обычная, Шампанское, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|