Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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1150 kcal
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Fat: 39.28g | Prot: 47.24g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Olio d'oliva, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Crastan Orzo Caffè, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca). Lunch: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Vegan Mozzarelli, Conad Pomodori da Insalata, Portulaca, Vemondo Vegan Patties "Chicken Style". Dinner: Valsoia Yogurt alla Fragola, Valsoia Yogurt alla Fragola, Vemondo Burger Vegetali con Funghi, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Concentrato di Pomodoro, Coop Cavolo Verza. Snacks/Other: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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