Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 40.82g | Carbs: 254.72g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Варус Хлеб Конопляный , Хлебец, АТБ Груша, Верес Фасоль Нежная , Агропрод Соевый Продукт Тофу, Помидор Тушеный, Вешенки. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Лук, Вешенки, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Красное Яблоко. Dinner: Vivicosi Миндальное Молоко, Яблоко Голден, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Банан, Агропрод Тофу, АТБ Банан, Какао, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Ecomil Миндальное Молоко 2,1%. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Bathing - 1 hour, Shopping - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkiraTakigave's Weight History
|