Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2312 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 118.73g | Carbs: 291.70g.
Breakfast: Тортугалия Мини-Эклеры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Творог 5%, Магнит Слива, Сахар, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Яйцо, Картофель Молодой. Dinner: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Коломенское Батон Нарезной, Sangusto Рыбный Фарш, Нежинская Йогурт Клубника-Ваниль 1,8%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|