Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 111.57g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Першинский Сметана 20%, Борщ с Курицей Ткач, Белый Хлеб, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Моя Сладкая Провинция Бамбук с Шоколадной Начинкой, Талицкие Молочные Фермы Молоко 4%. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|