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Ist okay :) ab Montag ist wieder mehr Disziplin 😎
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106.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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1361 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 61.14g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Myprotein Protein Crisps, Nutella B-Ready, Ehrmann High Protein Pudding Erdbeere, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Kaufland Pizza Margherita (Frische Backwaren), Trolli Dracula, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Kaufland Börekstick mit Weisskäse. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Mailbeck's Weight History
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