|
Меньше ешь, ходишь в зал - получи результат!
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 65.32g | Carbs: 62.79g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Блины ПП. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Творожное Печенье, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DreamMarusya's Weight History
|