Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 116.14g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кабачок, Олейна Масло Растительное . Dinner: Лента Яблоко, Банан, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Данисимо Данисимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и с Маком , Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|