Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 36.94g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Кофе, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Яблоко. Dinner: Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Активиа Биойогурт Вишня и Черешня , Яблоко, Danone Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotenkovadim's Weight History
|