Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 94.41g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Омлет или Яичница, Кофе, Лук-Порей, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lunch: Зеленый Лук, Сало, Сэн Сой Лапша Рисовая, Помидоры, Хаш, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис, Мясо Есть Лопатка Говяжья Халяль Охлаждённая, Рис Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|