Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2906 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 79.89g | Carbs: 444.37g.
Breakfast: Виноград, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Клевер Молоко 6%. Lunch: Колос-Пром Булка Ярославская , Виноград, Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Фикс Прайс Сыр Кач. Dinner: Клевер Молоко 6%, Виноград, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушёная с Луком ( Мальцева), Пюре Картофельное ( Мальцева). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Курт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|