Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 55.38g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе с Молоком, Овсяноблин , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Русское Море Стольная Икра, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Зеленый Чай, Открытый Пирог с Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|