Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
532 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 52.12g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Нектарины, Творог 0%. Lunch: Шурпа. Dinner: Салат из Редиса, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Чудо Чадо Пюре Груша-Яблуко, La Gelateria Мороженное Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|