Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 62.57g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 2,5%, Увелка Гранола Овсяная. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Кублей Зелёный Горошек, Vernet Кукуруза Сладкая, Тушеные Овощи, Балтийский Невод Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Махеев Майонез, Куриные Сосиски, Кублей Зелёный Горошек , Vernet Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Петропавловское Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|