Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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78.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1151 kcal
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Fat: 39.13g | Prot: 62.99g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Olio d'oliva, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Crastan Orzo Caffè, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca). Lunch: Conad Cipolla Dorata, Portulaca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Vegan Mozzarelli, Conad Pomodori da Insalata, Friselle Integrali, Vemondo Burger Soia. Dinner: Aglio, Pomì Passata di Pomodoro, Valsoia Yosoi Ciliegia, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, The Italians Gringo (Lidl) Fagiolo Selvaggio -Veggy Burger con Fagioli Neri, Coop Cavolo Verza. Snacks/Other: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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