Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 37.12g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Овсяные Отруби, Ляховичок Творог 2%, Сливочное Масло, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Островецкое Купаты Дачные, Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Евроопт Слива. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta198913's Weight History
|