Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 137.06g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Мёд, Корона Чёрный Шоколад 56%, Смешанные Орехи, Творог, Сырой Овощ. Lunch: Лаваш, Агромол Топленое Масло, Орехи Кешью, Киноа (Вареный), Aro Лосось Слабосоленый , Яичный Белок, Дыня, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|