Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 39.11g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молодой Шпинат, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Молодой Шпинат. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Виноград Черный , Нектарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolovasvet's Weight History
|