Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 64.03g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Голубика, Нектарины, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Dinner: 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Болгарский Перец, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Cofix Айс Капучино, Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|