Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1963 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 123.07g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Моя Цена Сыр Гауда, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, СибХлеб Хлеб Славянский, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Кабачки Фаршированные, Перекресток Перловка с Белыми Грибами , Жареная Курица. Dinner: Варенье, Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яндекс Лавка Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|