Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 63.74g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Шоколад, Миндаль, Сметана 15%, Майонез, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком. Lunch: Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunsmile816's Weight History
|