Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
99 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 150.02g | Carbs: 220.04g.
Lunch: Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Останкино Антрекот Говяжий, Лук, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Гречка. Dinner: Окей Груша Форель, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лук, Болгарский Перец, Тыква, Морковь. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне, Urbanprime Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|