Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 119.53g | Carbs: 44.58g.
Breakfast: Starbucks Латте на Овсяном Молоке, Сосиски Молочные, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Зеленый Чай, Fitness Food Салат Боул . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|