Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 92.85g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соевый Соус, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Авокадо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Финик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|