Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1783 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 149.58g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Makaron Arrighi, Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pikok Udziec Indyka w Galarecie, Oliwa z Oliwek. Lunch: Arrighi Makaron Arrighi, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pikok Udziec Indyka w Galarecie. Dinner: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko na Twardo. Snacks/Other: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwariowany's Weight History
|